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Plätze frei ausgebucht ausgebucht, Warteliste möglich! abgesagt

A = Anfänger, lF = leicht Fortgeschrittene, F = Fortgeschrittene
Nr. Kurs Tag/Zeit Ort Infos
Plätze frei  42 Online Zumba DI 17.30-18.30 Diverse
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 15,-
Uni-Personal: € 25,-
Sonstige: € 35,-
ZUMBA® FITNESS
Fit mit Merengue, Power mit Salsa, Ausdauer mit Lambada. Heiße Rhythmen bringen jeden noch so müden Körper auf Hochtouren. Lass dich einfach vom Rhythmus forttragen. Ein schöner Nebeneffekt des Salsa-Workouts ist es, verhasste Fettpolster an Bauch-, Bein- und Pobereich abzubauen.
  Edwin LASSO Online-Kurse beginnen ab 12.04.2021
  Ein Link wird 10 Minuten vor Beginn der Kurseinheit per E-Mail versendet - Kurs wird mit ZOOM übertragen. Weitere Infos werden nach Anmeldung per Mail versendet. Noch 61 Plätze verfügbar
Plätze frei  65 Online Pilates LV MO 16.45 - 17.45
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 15,-
Uni-Personal: € 25,-
Sonstige: € 35,-
Pilates ist für alle Fitness- und Altersstufen gleichermaßen geeignet.
Die Vielzahl der Pilatesübungen schulen Beweglichkeit, Balance und Kraft, bringen aber ebenso Entspannung durch bewusste Atmung und konzentrierte Ausführung der Übungen mit sich. Das körperlich-geistige Wohlbefinden wird durch die kontrollierten, präzisen Bewegungen in Verbindung mit der Atmung gesteigert.
Pilates widmet sich der Körpermitte, dem „Power-House“. Selbst die kleinsten, sonst wenig beachteten Muskeln werden gekräftigt und gedehnt, die Beckenbodenmuskulatur gestärkt. Bewegungsdefizite können ausgeglichen werden.
Es geht bei den Übungen nicht um das wieviel oder wie oft sondern darum, jede Übung präzise auszuführen.
Ich verbinde in meinen Pilateseinheiten östliche und westliche Trainingstechniken, um die Kursteilnehmer zu einem bewussten, gesunden Körpergefühl zu führen, aber auch Freude an Bewegung zu vermitteln. Man lernt, seine Aufmerksamkeit zu fokusieren.
Ein super Ausgleich zum homeoffice!
Benötigt wird eine Matte, 1 kleines Handtuch. Du kannst in rutschfesten Socken oder barfuß trainieren.
  Elisabeth PFENIG Online-Kurse beginnen ab 12.04.2021
  Alle weiteren Infos in der angefügten PDF Datei. Ein Link wird 10 Minuten vor Beginn der Kurseinheit per E-Mail versendet - Wir empfehlen die kostenlose App/Software Webex Meetings herunterzuladen. Noch 50 Plätze verfügbar
PDF
Plätze frei  66 Online DeepWork LV MO 18.00-19.00
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 15,-
Uni-Personal: € 25,-
Sonstige: € 35,-
DeepWork verbindet ein funktionelles Training mit einem Herz-Kreislauftraining. Auf kraftvolle Bewegungen folgen statische Halteübungen und Schwungphasen zum Loslassen. Der Wechsel an Anspannung und Entspannung powert aus, bringt aber gleichzeitig Energie in den Körper.

Material: DeepWork wird barfuß trainiert. Man braucht nur eine Matte und etwas Platz rund um die Matte.
  Pfenig Theresa Online-Kurse beginnen ab 12.04.2021
  Alle weiteren Infos in der angefügten PDF Datei. Ein Link wird 10 Minuten vor Beginn der Kurseinheit per E-Mail versendet - Wir empfehlen die kostenlose App/Software Webex Meetings herunterzuladen. Noch 58 Plätze verfügbar
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Plätze frei  67 Online HIIT Workout LV DI 18.00-19.00 UFZ
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 15,-
Uni-Personal: € 25,-
Sonstige: € 35,-
Beim HIIT-Training (High Intensity Interval Training) wird durch kurze, knackige Intervalle in Abwechslung mit erholsamen Pausenphasen der gesamte Körper trainiert. Die abwechslungsreichen Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt und beanspruchen sowohl Ober- als auch Unterkörpermuskulatur. Die Einheit beginnt mit einer kurzen Mobilisation der Gelenke und einem Aufwärmprogramm, um das Herz-Kreislaufsystem in Schwung zu bringen. Nach der Anstrengung schließen wir den Kurs mit gemütlichen Entspannungs- und Dehnungsübungen ab. Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet, da zu den Übungen auch immer leichtere Variationen angeboten werden. Wenn du Lust hast in deinem Wohnzimmer ein bisschen ins Schwitzen zu kommen, ist dieser Kurs genau das richtige für dich!
  Priska HOFMANN Online-Kurse beginnen ab 12.04.2021
  Alle weiteren Infos in der angefügten PDF Datei. Ein Link wird 10 Minuten vor Beginn der Kurseinheit per E-Mail versendet - Wir empfehlen die kostenlose App/Software Webex Meetings herunterzuladen. Noch 68 Plätze verfügbar
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Plätze frei  68 Online Ganzkörpertraining MI 11.00-12.00 Diverse
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 15,-
Uni-Personal: € 25,-
Sonstige: € 35,-
• Abwechslungsreiche, funktionsorientierte und spaßmachende Ausdauer-Kräftigungs-Gleichgewichts-und Dehnungsübungen mit dem eigenen Körpergewicht
• Fokus auf der Kräftigung des Ober-und Unterkörpers und der korrekten Übungsausführung
• Sowohl für Anfänger, als auch für Fortgeschrittene (modifizierte Übungsvariationen)
• Auch für kleinere Raumlichkeiten Zuhause geeignet
  DOLINZSKY Fanny Online-Kurse beginnen ab 12.04.2021
  Alle weiteren Infos in der angefügten PDF Datei. Ein Link wird 10 Minuten vor Beginn der Kurseinheit per E-Mail versendet - Wir empfehlen die kostenlose App/Software Webex Meetings herunterzuladen. Noch 68 Plätze verfügbar
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Plätze frei  69 Online Rückenfitness LV MI 17.00-18.00 Diverse
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 15,-
Uni-Personal: € 25,-
Sonstige: € 35,-
Aufbauend von dem festen Stand der Füsse (Kräftigung der Fussmuskulatur durch Balance- und Gleichgewichtsübungen)
gehts über die Kräftigung der Beinmuskulatur hinauf zum Rücken bzw. der Rumpfkräftigung und Rumpfstabilisation. Auch
die Haltemuskulatur des Halses wird immer wieder eingebaut.
Die Übungen werden teils mit dem eigenen Körpergewicht oder für zu Hause mit 0,5 l und 0.75 l Wasserflaschen, mit Handtüchern und
Luftballons ausgeführt.
  BUCHINGER Petra Online-Kurse beginnen ab 12.04.2021
  Alle weiteren Infos in der angefügten PDF Datei. Ein Link wird 10 Minuten vor Beginn der Kurseinheit per E-Mail versendet - Wir empfehlen die kostenlose App/Software Webex Meetings herunterzuladen. Noch 58 Plätze verfügbar
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Plätze frei  70 Online Funktionell/Faszie MI 18.15-19.15 Diverse
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 15,-
Uni-Personal: € 25,-
Sonstige: € 35,-
Faszientraining und funktionelles Training
Wir mobilisieren, kräftigen und stabilisieren den ganzen Körper. Beweglichkeit wird gefördert und die richtige Haltung wird fokusiert. So können Schmerzen am Bewegungsapparat vorgebeugt und gelindert werden. Zusätzlich wird das Verletzungsrisiko gesenkt. Diese Einheit eignet sich auch als Regenerationsmaßnahme nach intensiven Trainings.
Man benötigt einen ruhigen Raum, eine Matte, 2 Tennisbälle (optional Faszienrolle oder Nudelwalker).
  PFENIG Johanna Online-Kurse beginnen ab 12.04.2021
  Alle weiteren Infos in der angefügten PDF Datei. Ein Link wird 10 Minuten vor Beginn der Kurseinheit per E-Mail versendet - Wir empfehlen die kostenlose App/Software Webex Meetings herunterzuladen. Noch 64 Plätze verfügbar
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Plätze frei  72 Online Intensiv Core LV FR 15.45-16.45 Diverse
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 15,-
Uni-Personal: € 25,-
Sonstige: € 35,-
Mit diesem Training trainieren wir nicht nur deinen Sixpack, auch deine gesamte Rückenmuskulatur wird gekräftigt. Das gezielte Training der zentralen Körperpartie verbessert deine Rumpfstabilität wie auch deine Koordination und dein Gleichgewicht.
Mit intensiven, abwechslungsreichen Übungen kommen wir bestimmt gemeinsam ins schwitzen, aber der Erfolg ist garantiert.
  BURKHART Daniela Online-Kurse beginnen ab 12.04.2021
  Alle weiteren Infos in der angefügten PDF Datei. Ein Link wird 10 Minuten vor Beginn der Kurseinheit per E-Mail versendet - Wir empfehlen die kostenlose App/Software Webex Meetings herunterzuladen. Noch 79 Plätze verfügbar
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Plätze frei  73 Online Fatburner LV FR 18.15-19.15 Diverse
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 15,-
Uni-Personal: € 25,-
Sonstige: € 35,-
Fatburner und Bodykontour: Das Training umfasst 2 Schwerpunkte: 1.Herz-Kreislauf-Training :die Intensität ist individuell variabel (durch die Intensität der Ausführung); es werden dabei auch Rumpf-, Bein-und Schultermuskulatur trainiert. 2.)Kräftigung und Mobilität: Übungen für die Core-, Gesäß- , Schultern/Arme und Oberschenkelmuskulatur. Diese werden durch entsprechende Stretching-und Mobilitätsübungen ergänzt.Der Aufbau des Trainings zielt sowohl auf Gesundheit als auch auf eine Verbesserung der persönlichen Fitness ab.Die Inhalte und Ausführung sind für alle Altersgruppen und Leistungsstufen geeignet, da individuell dosier- und anpassbar. Benötigte Materialien: Matten, Hanteln (0,5-1kg.) oder Wasserflaschen
  GRATZER Susie Online-Kurse beginnen ab 12.04.2021
  Ein Link wird 10 Minuten vor Beginn der Kurseinheit per E-Mail versendet - Wir empfehlen die kostenlose App/Software Webex Meetings herunterzuladen. Weitere Infos werden nach Anmeldung per Mail versendet. Noch 53 Plätze verfügbar
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Plätze frei  76 Online Yoga für Alle LV MO 11.00-12.00 Diverse
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 15,-
Uni-Personal: € 25,-
Sonstige: € 35,-
Yoga für alle Levels: Fit & entspannt in Freizeit, Studium und Beruf. Einfache effektive Körper- und Atemübungen zur Stärkung des gesamten (Immun-)Systems, Schwerpunkt Rücken und Lunge. Asanaset, Sonnengruß, Gleichgewichtsübungen, Beckenbodenstärkung, Pranayamas, einfach rundherum gesund und wohlfühlen. Anleitungen zum Alleine weiter Praktizieren
  SCHWARZLMÜLLER Walpurgis Online-Kurse beginnen ab 12.04.2021
  Alle weiteren Infos in der angefügten PDF Datei. Ein Link wird 10 Minuten vor Beginn der Kurseinheit per E-Mail versendet - Wir empfehlen die kostenlose App/Software Webex Meetings herunterzuladen. Noch 74 Plätze verfügbar
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Plätze frei  77 Online Wohlfühlyoga LV DO 18.15-19.15 Diverse
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 15,-
Uni-Personal: € 25,-
Sonstige: € 35,-
Wohltuende Flows und wirkungsvolle Asanas schaffen einen gesunden Ausgleich zu vielem Sitzen, einseitigen Belastungen und Stress. Wir energetisieren und entspannen, insbesonders widmen wir uns dabei dem Rücken, Schultern und Nacken. Für alle Stufen geeignet.
  JAKOB Brigitte Online-Kurse beginnen ab 12.04.2021
  Alle weiteren Infos in der angefügten PDF Datei. Ein Link wird 10 Minuten vor Beginn der Kurseinheit per E-Mail versendet - Wir empfehlen die kostenlose App/Software Webex Meetings herunterzuladen. Noch 68 Plätze verfügbar
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Plätze frei  78 Online TriYoga LV FR 09.00-10.00 Diverse
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 15,-
Uni-Personal: € 25,-
Sonstige: € 35,-
TriYoga® ist eine sehr fließende und meditative Art von Yoga, die das körperliche Üben mit der Atmung verbindet. Viele Bewegungen schließen auch mudras (=Handgesten) mit ein.
Die oft wellenförmigen Bewegungen der Wirbelsäule helfen, diese geschmeidig zu halten und bringen auch die körpereigene Energie wieder mehr zum Fließen. TriYoga bringt uns nicht nur unserem körperlichen sondern auch unserem geistig-seelischen Gleichgewicht näher.
Ideal ist, wenn du zum Üben 2 große Yogablöcke und einen langen Yoga-Gurt zur Verfügung hast.
  TISCHENDORF Andrea Online-Kurse beginnen ab 12.04.2021
  Alle weiteren Infos in der angefügten PDF Datei. Ein Link wird 10 Minuten vor Beginn der Kurseinheit per E-Mail versendet - Wir empfehlen die kostenlose App/Software Webex Meetings herunterzuladen. Noch 75 Plätze verfügbar
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Plätze frei  217 Basketball Uni-Personal DI 19.00 - 20.30 ULSZ
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 290,-
Uni-Personal: € 290,-
Sonstige: € 290,-
  Stephan TITZE Kann COVID-19 bedingt noch nicht stattfinden
Dieser Kurs kann nicht über Internet gebucht werden.
 
ausgebucht  221 Fußball Kleinfeld DO 18.00-20.00 ULSZ Rif
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 20,-
Uni-Personal: € 30,-
Sonstige: € 40,-
  Dominik HÖRRACK Kursbeginn: 15.07.2021 - Kursende: 30.09.2021
Keine Plätze mehr verfügbar.
 
Plätze frei  222 Fußball Kleinfeld DO 18.00-20.00 ULSZ Rif
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 20,-
Uni-Personal: € 30,-
Sonstige: € 40,-
Kurzprogramm für den Rest des Sommersemesters 2021:
Insgesamt 7 bzw. 8 Einheiten bis einschließlich 1. Juliwoche, die Preise sind angepasst. Mit der Buchung verpflichten sich alle Teilnehmer*innen zur Einhaltung des COVID-Präventionskonzeptes des USI (siehe Link unter „i“), insbesondere akzeptieren sie die Zugangsbedingungen (Getestet, geimpft oder genesen); die entsprechenden nachweise sind der Lehrperson vor jedem Termin unaufgefordert zu präsentieren!
Eine Teilnahme ohne Anmeldung („Schnuppern“) ist strikt untersagt!
  Dominik HÖRRACK 20.05.2021-08.07.2021, dazu Montag, 31.05.2021
  Noch 8 Plätze verfügbar
Plätze frei  227 Innebandy/Floorball DI 19.00-20.30 ULSZ Rif Sporth.
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 35,-
Uni-Personal: € 50,-
Sonstige: € 70,-
Programm für den Rest des Sommersemesters 2021 + Sommerferien (25.05.-28.09.2021):
Mit der Buchung verpflichten sich alle Teilnehmer*innen zur Einhaltung des COVID-Präventionskonzeptes des USI (siehe Link unter „i“), insbesondere akzeptieren sie die Zugangsbedingungen (Getestet, geimpft oder genesen); die entsprechenden nachweise sind der Lehrperson vor jedem Termin unaufgefordert zu präsentieren!
Eine Teilnahme ohne Anmeldung („Schnuppern“) ist strikt untersagt!
  JONSSON / JOHANSSON 25.05.2021-28.09.2021
  Noch 4 Plätze verfügbar
Plätze frei  261 Beach Volley Fortgeschr. DI 18.00-20.00 ULSZ Rif
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 17,-
Uni-Personal: € 25,-
Sonstige: € 34,-
Kurzprogramm für den Rest des Sommersemesters 2021:
Insgesamt 7 bzw. 8 Einheiten bis einschließlich 1. Juliwoche, die Preise sind angepasst. Mit der Buchung verpflichten sich alle Teilnehmer*innen zur Einhaltung des COVID-Präventionskonzeptes des USI (siehe Link unter „i“), insbesondere akzeptieren sie die Zugangsbedingungen (Getestet, geimpft oder genesen); die entsprechenden nachweise sind der Lehrperson vor jedem Termin unaufgefordert zu präsentieren!
Eine Teilnahme ohne Anmeldung („Schnuppern“) ist strikt untersagt!
  Ulrich SERNOW 25.05.2021-29.06.2021
  Noch 9 Plätze verfügbar
ausgebucht  302 Tennis Fortgeschrittene MI 18.00-20.00 ULSZ Rif Tennish.
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 96,-
Uni-Personal: € 144,-
Sonstige: € 192,-
Kurzprogramm für den Rest des Sommersemesters 2021:
Insgesamt 7 bzw. 8 Einheiten bis einschließlich 1. Juliwoche, die Preise sind angepasst. Mit der Buchung verpflichten sich alle Teilnehmer*innen zur Einhaltung des COVID-Präventionskonzeptes des USI (siehe Link unter „i“), insbesondere akzeptieren sie die Zugangsbedingungen (Getestet, geimpft oder genesen); die entsprechenden nachweise sind der Lehrperson vor jedem Termin unaufgefordert zu präsentieren!
Eine Teilnahme ohne Anmeldung („Schnuppern“) ist strikt untersagt!

Eine Teilnahme ohne Anmeldung („Schnuppern“) ist strikt untersagt!
  Peter LUTZ 19.05.2021-07.07.2021
Keine Plätze mehr verfügbar.
 
ausgebucht  307 Tennis mäßig Fortg. DO 19.00-21.00 ULSZ Rif Tennish.
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 84,-
Uni-Personal: € 126,-
Sonstige: € 168,-
Kurzprogramm für den Rest des Sommersemesters 2021:
Insgesamt 7 bzw. 8 Einheiten bis einschließlich 1. Juliwoche, die Preise sind angepasst. Mit der Buchung verpflichten sich alle Teilnehmer*innen zur Einhaltung des COVID-Präventionskonzeptes des USI (siehe Link unter „i“), insbesondere akzeptieren sie die Zugangsbedingungen (Getestet, geimpft oder genesen); die entsprechenden nachweise sind der Lehrperson vor jedem Termin unaufgefordert zu präsentieren!
Eine Teilnahme ohne Anmeldung („Schnuppern“) ist strikt untersagt!
  Markus KAINZNER 20.05.2021-08.07.2021
Keine Plätze mehr verfügbar.
 
Plätze frei  322 FERIEN Fitness Workout DI 19.00-20.30 BRG Akademiestr.
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 30,-
Uni-Personal: € 60,-
Sonstige: € 90,-
  Susanne GRATZER Sommerferien 06.07.2021 - 28.09.2021
  Noch 11 Plätze verfügbar
Plätze frei  324 Ferien Workout FR 18.00 - 19.15 ULSZ Rif Sporth.
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 25,-
Uni-Personal: € 50,-
Sonstige: € 75,-
  Claudia BENISCHKE Sommerferien 09.07.2021 - 01.10.2021
  Noch 27 Plätze verfügbar
ausgebucht, Warteliste möglich  500 Skispringen Anf. 02.07.-04.07.2021 Höhnhart
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 50,-
Uni-Personal: € 75,-
Sonstige: € 100,-
500 Skispringen Anf. und Fortgeschrittene € 50.-/75.-/100.-

02.07. 2021 - 04.07.2021 / Höhnhart

Kursleiter: Diess / Klementschitsch / Steinbacher

Vorbesprechung: Information aller TN per E-mail.

Storno bis spätestens:

Beschreibung: Ideal für Neulinge, Neugierige und Fortgeschrittene. Die Sprunganlage Höhnhart bietet für alle beste Voraussetzungen. Vorübungen, Herantasten und erste Sprünge auf der 15 Meter Schanze sowie intensive Trainingseinheiten mit Videounterstützung ermöglichen einen raschen, sicheren Zugang zur Faszination der Sportart.

Material: Ski, Schuhe und Anzug können im Set (€ 20.-) entliehen werden. Skihelm, Skibrille, Handschuhe und Trainingsbekleidung sind mitzubringen.

Voraussetzungen/Anforderungen: Körperliche Fitness, sicheres Skifahren bzw. Snowboarden.

Zusätzliche Kosten: 2 mal Frühstückspension zu ca 40.- und Schanzengebühren (ca. € 20.-).

Max. Teilnehmer: 16
  Klementschitsch / Diess Vorbesprechung: Information aller TN per E-Mail.
Keine Plätze mehr verfügbar.
  Storno bis spätestens 23.04.2021, 12.00 Uhr.
ausgebucht, Warteliste möglich  501 Skispringen Fortg. 21.05.-24.05.2021 Villach
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 60,-
Uni-Personal: € 90,-
Sonstige: € 120,-
501 Skispringen mäßig Fortg. und Fortgeschrittene € 60.-/90.-/120.-

21.05.2021 - 24.05.2021 / Alpenarena Villach.

Kursleiter: Diess / Klementschitsch / Steinbacher

Vorbesprechung: Information aller TN per E-mail.

Storno bis spätestens:

Beschreibung: Das legendäre Sommercamp der USI-Adler: Intensive Trainingstage auf den 3 Schanzen der Alpenarena Villach sollen bereits Erlerntes festigen und verbessern.

Material: Ski, Schuhe und Anzug können im Set (€ 20.-) entliehen werden. Skihelm, Skibrille, Handschuhe und Trainingsbekleidung sind mitzubringen.

Voraussetzungen/Anforderungen: Körperliche Fitness, sicheres Skifahren bzw. Snowboarden.

Zusätzliche Kosten: 3 mal Halbpension zu ca 40.- und Schanzengebühren (ca. € 35.-).

Max. Teilnehmer: 16
  Klementschitsch / Diess Vorbesprechung: Information aller TN per E-mail.
Keine Plätze mehr verfügbar.
  Storno bis spätestens 23.04.2021, 12.00 Uhr.
Plätze frei  502 Skispringen Fortg. 01.10.-03.10.2021 Planica
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 60,-
Uni-Personal: € 90,-
Sonstige: € 120,-
502 Skispringen Fortgeschrittene € 60.-/90.-/120.-

17.09.2021 - 19.09.2021 / Planica.

Kursleiter: Diess / Klementschitsch / Steinbacher

Vorbesprechung: Information aller TN per E-mail.

Storno bis spätestens:

Beschreibung: Intensives Training auf den Schanzen von Planica mit Quartier in Villach.

Voraussetzungen/Anforderungen: Fortgeschrittene.

Zusätzliche Kosten: 2 mal Halbpension zu ca 40.- und Schanzengebühren (ca. € 35.-).

Max. Teilnehmer: 16
  Klementschitsch / Diess Vorbesprechung: Information aller TN per E-mail.
  Storno bis spätestens 17.06.2021, 12.00 Uhr. Noch 4 Plätze verfügbar
ausgebucht, Warteliste möglich  505 Tennis Intensiv Anf. 13.05., 15.05., 16.05.2021 ULSZ Rif
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 80,-
Uni-Personal: € 120,-
Sonstige: € 180,-
505 Tennis Intensivkurs für Anfänger*innen € 80.-/120.-/180.-

Erlernen der Grundtechniken durch method. Übungen

Do, 13.05.2021: 08.00-11.00 Uhr;
Sa, 15.05.2021: 08.00-10.00 und 12.00-14.00 Uhr;
So, 16.05.2021: 08.00-10.00 und 11.00-13.00 Uhr. /

ULSZ Rif (Tennishalle / Freiplätze).

Kursleiterin: Gabi Baumgartner

Vorbesprechung: Information aller TN per E-mail.

Storno bis spätestens: 23.04.2021, 12.00 Uhr.

Beschreibung: Erlernen und Festigen der Grundschläge durch methodische Übungen, inkl. zwei Stunden Theorie bzw. Videoanalyse, Einsatz der Ballwurfmaschine.

Material: Tennisschläger, Tennisschuhe (keine schwarzen Sohlen).

Max. Teilnehmer: 6
  Gabi Baumgartner Vorbesprechung: Information aller TN per E-Mail.
Keine Plätze mehr verfügbar.
  Storno bis spätestens 23.04.2021, 12.00 Uhr.
ausgebucht, Warteliste möglich  506 Tennis Intensiv Fortg. 22.05. - 24.05.2021 ULSZ Rif
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 80,-
Uni-Personal: € 120,-
Sonstige: € 180,-
506 Tennis Intensivkurs für Fortgeschrittene € 80.-/120.-/180.-

Festigen der Grundtechniken, Anwendung des Gelernten im Spiel

Sa, 22..05.2021: 08.00-10.00 und 11.00-13.00 Uhr;
So, 23.05.2021: 09.00-11.00 und 12.00-14.00 Uhr;
Mo, 24.05.2021: 08.00-11.00 Uhr. /

ULSZ Rif (Tennishalle / Freiplätze).

Kursleiterin: Gabi Baumgartner

Vorbesprechung: Information aller TN per E-mail.

Storno bis spätestens: 23.04.2021, 12.00 Uhr.

Beschreibung: Festigen der Grundtechniken durch methodische Übungen, Anwenden des Gelernten im Spiel, Unterricht inkl. zwei Stunden Theorie bzw. Taktik, Einsatz der Ballwurfmaschine.

Material: Tennisschläger, Tennisschuhe (keine schwarzen Sohlen).

Max. Teilnehmer: 8
  Gabi Baumgartner Vorbesprechung: Information aller TN per E-Mail.
Keine Plätze mehr verfügbar.
  Storno bis spätestens 23.04.2021, 12.00 Uhr.
ausgebucht, Warteliste möglich  508 Tenniscamp Aufbaukurs 03.06. - 06.06.2021 Niederöblarn
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 100,-
Uni-Personal: € 170,-
Sonstige: € 240,-
508 Tenniscamp: Aufbaukurs mäßig Fortgeschrittene € 100.-/170.-/240.-

03.06.2021 - 06.06.2021 / Niederöblarn.

Kursleiter: Peter Lutz

Vorbesprechung: Information aller TN per E-mail.

Storno bis spätestens: 23.04.2021, 12.00 Uhr.

Beschreibung: Grundschläge stabilisieren und taktisch anwenden. Einstieg in das Einzel- und Doppelspiel. Tennis 2 Stunden am Vormittag und 2 Stunden am Nachmittag, Kraft- und Koordinationstraining, wenn möglich freies Spielen, Wellness..

Material: Eigenes Material bzw. zu Testzwecken ist Material der Fa. Babolat vorhanden.

Voraussetzungen/Anforderungen: Fortgeschrittene, gutes Beherrschen der Grundschläge, Einzel- und Doppelspiel.

Zusätzliche Kosten: Preis / Person im DZ € 163 inkl. VP (Beginn Mittagessen, Ende Frühstück), EZ-Zuschlag € 10,00/p.T.

Max. Teilnehmer: 8

  Peter LUTZ Vorbesprechung: Information aller TN per E-Mail.
Keine Plätze mehr verfügbar.
  Storno bis spätestens 23.04.2021, 12.00 Uhr.
ausgebucht, Warteliste möglich  509 Tenniscamp Klagenfurt 08.07. - 11.07.2021 Klagenfurt
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 160,-
Uni-Personal: € 240,-
Sonstige: € 320,-
509 Tenniscamp Klagenfurt € 160.-/240.-/320.-

Tennis-Highlight direkt am Wörthersee

08.07.2021 - 11.07.2021 / Klagenfurt.

Kursleiter: Peter Lutz

Vorbesprechung: Information aller TN per E-mail.

Storno bis spätestens: 23.04.2021, 12.00 Uhr.

Beschreibung: Grundschläge stabilisieren und taktisch anwenden. Topspin, Sidespin, Slice im Vorhand- und Rückhandbereich und Aufschlagvarianten. Forcieren des Einzel- und Doppelspieles. Tennis 3 Stunden am Vormittag und 2 Stunden am Nachmittag, div. Kraft- und Koordinationsübungen.

Material: Eigenes Material bzw. zu Testzwecken ist Material der Fa. Babolat vorhanden.

Voraussetzungen/Anforderungen: Gutes und sicheres Beherrschen der Grundschläge Vorhand, Rückhand, Volley und des Aufschlagablaufes. Einzel- und
Doppelspiel. Mäßig Fortgeschritten, Hobby Cup und Meisterschaftsspieler

Zusätzliche Kosten: 3 x € 49,- / Nacht/ÜF im Doppelzimmer (Pension Wachau); Einzelzimmerzuschlag = € 10, weitere Verpflegung Mittag/Abend, Fahrtkosten.

Max. Teilnehmer: 8
  Peter LUTZ Vorbesprechung: Information aller TN per E-Mail.
Keine Plätze mehr verfügbar.
  Storno bis spätestens 23.04.2021, 12.00 Uhr.
ausgebucht, Warteliste möglich  510 Fitnesskurs Südkärnten 02.06. - 06.06.2021 Feistritz/Bleiburg
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 120,-
Uni-Personal: € 180,-
Sonstige: € 240,-
510 Fitnesskurs Südkärntenn € 120.-/180.-/240.-

02.06..2021 - 06.06.2021 / Werkhof Bistrica (Feistritz/Bleiburg).

Kursleiter: Fernbacher / Silmbroth

Vorbesprechung: Information aller TN per E-mail.

Storno bis spätestens: 23.04.2021, 12.00 Uhr

Beschreibung: Wir bieten euch einen Querschnitt an Bewegungsmöglichkeiten: Qi Gong am Morgen, Jogging, klassisches Training, BrainGym/Koordinationstraining . Für alle Nicht-MountainbikerInnen und auch generell gibt es am Nachmittag ein alternatives Sportprogramm (Outdoorprogramm, Spiele etc.) und bei Interesse die Möglichkeit der Diskussion über Themen aus Gesundheit und Training.

Material: Eigenes Mountainbike, Radhelm, Tagesrucksack, Sportbekleidung, Regenjacke; Mountainbikes können im Quartier www.werkhof-bistrica.at kostengünstig ausgeliehen werden (Reservierung nötig).

Zusätzliche Kosten: Verpflegung (ausgenommen Frühstück).

Max. Teilnehmer: 20
  Fernbacher / Silmbroth Vorbesprechung: Information aller TN per E-Mail.
Keine Plätze mehr verfügbar.
  Storno bis spätestens 23.04.2021, 12.00 Uhr.
ausgebucht, Warteliste möglich  511 Beachvolley Camp 14.05. - 16.05.2021 ULSZ Rif
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 60,-
Uni-Personal: € 90,-
Sonstige: € 120,-
511 Beach Volley Ball Camp € 60,- / 90,- / 120,- €

Anfänger*innen und Fortgeschrittene

14.05.2021 - 16.05.2021 / ULSZ Rif
jeweils 9-12 Uhr und 14-17 Uhr

Kursleiter: Reinhard Schiefer / N.N.

Vorbesprechung: Information aller TN per E-mail.

Storno bis spätestens: 23.04.2021, 12.00 Uhr.

Beschreibung: 6 Praxiseinheiten in der Gruppe + freies Spiel möglich.

Material: Beachvolleybälle (falls vorhanden), Sportkleidung für Schön- und Schlechtwetter, Sonnenschutz, Sonnenbrille, Regenschutz, evtl. Beachsocks und Laufschuhe.

Zusätzliche Kosten: eigene Verpflegung

Max. Teilnehmer: 24
  Reinhard Schiefer Vorbesprechung: Information aller TN per E-mail.
Keine Plätze mehr verfügbar.
  Storno bis spätestens 23.04.2021, 12.00 Uhr. - Achtung: findet nun in Rif statt, ohne Übernachtung
ausgebucht, Warteliste möglich  512 StandUp Paddle (Termin 1) 04.05. - 08.06.2021 Salzburg Umgebung
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 50,-
Uni-Personal: € 75,-
Sonstige: € 100,-
512 Stand Up Paddle (Termin 1) € 50.-/ 75.-/ 100.-

Kurs und Touren im Salzburger Seenland

Di, 16.00 - 18.00 Uhr (6 Einheiten zu je 2 Stunden)

04.05.2021 - 08.06.2021 / jeweils an einem anderen Salzburger See.

Kursleiter: Rainer Schmid

Vorbesprechung: Information aller TN per E-mail.

Storno bis spätestens: 23.04.2021, 12.00 Uhr

Beschreibung: Wir starten mit einem Einführungskurs, indem wir alle Paddeltechniken erlernen. Jede Woche wird ein neuer Spot im Salzburger Seenland angefahren. Vom gemütlichen Einstiegs-Paddeln steigern wir die Könnensstufe von Tour zu Tour. Freut euch darauf das Fitnessstudio ins Freie zu verlagern.

Material: SUP-Boards, Paddel und Ausrüstung werden gestellt.

Voraussetzungen/Anforderungen: Sicheres Schwimmen, gute körperliche Verfassung.

Max. Teilnehmer: 8
  Rainer Schmid Vorbesprechung: Information aller TN per E-Mail.
Keine Plätze mehr verfügbar.
  Storno bis spätestens 23.04.2021, 12.00 Uhr.
ausgebucht, Warteliste möglich  513 StandUp Paddle (Termin 2) 04.05. - 08.06.2021 Salzburg Umgebung
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 50,-
Uni-Personal: € 75,-
Sonstige: € 100,-
513 Stand Up Paddle (Termin 2) € 50.-/ 75.-/ 100.-

Kurs und Touren im Salzburger Seenland

Di, 18.00 - 20.00 Uhr (6 Einheiten zu je 2 Stunden)

04.05.2021 - 08.06.2021 / jeweils an einem anderen Salzburger See.

Kursleiter: Rainer Schmid

Vorbesprechung: Information aller TN per E-mail.

Storno bis spätestens: 23.04.2021, 12.00 Uhr

Ansonsten siehe Kurs 512.

Max. Teilnehmer: 8
  Rainer Schmid Vorbesprechung: Information aller TN per E-Mail.
Keine Plätze mehr verfügbar.
  Storno bis spätestens 23.04.2021, 12.00 Uhr.
ausgebucht, Warteliste möglich  514 Kajakkurs Anf. 13.05. - 16.05.2021 Hallstätter See
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 90,-
Uni-Personal: € 150,-
Sonstige: € 210,-
514 Wildwasser Kajakkurs Anfänger*innen € 90.-/150.-/210.-
Vom Flachwasser zum leichten Wildwasser

13.05.2021 - 16.05.2021 / Hallstätter See, Traun, Lammer.

Kursleiter: Jellinek / Griesebner / Russ

Vorbesprechung: Fr, 16.04.2021, 19.00 Uhr (Institut f. Geografie, NAWI)

Storno bis spätestens: 23.04.2021

Beschreibung: Die herrliche Umgebung des Weltkulturerbes am Hallstättersee bietet den Rahmen für den ersten Kontakt mit dem Wildwasser Kajaksport. Durch moderne Unterrichtsmethoden, sichere und innovative Betreuung ermöglichen wir die Grundtechniken des Wildwassersports zu entwickeln. Vom Hallstättersee wechseln wir zur leichten Strömung der Traun. An der Lammer in Abtenau werden Technik und Können perfektioniert. (Bei Schlechtwetter findet der Kurs in Kärnten (Millstättersee, Drau und Möll) statt.

Material: Kajakausrüstung (Kajak, Spritzdecke, Paddel, Schwimmweste, Helm, Neoprenanzug) - kann vom USI geliehen werden.

Voraussetzungen/Anforderungen: Schwimmkenntnisse, allg. Grundkondition.

Zusätzliche Kosten: Unterkunft (Übernachtung Camping) ca € 45.-,Verpflegung, Fahrtkosten, Leihausrüstung ca. € 50.-

Max. Teilnehmer: 18
  Jellinek / Griesebner / Russ Vorbesprechung: Information aller TN per E-Mail.
Keine Plätze mehr verfügbar.
  Storno bis spätestens 23.04.2021, 12.00 Uhr.
ausgebucht, Warteliste möglich  515 Kajakkurs Fortg. 03.06. - 06.06.2021 Kobarid (SLO)
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 105,-
Uni-Personal: € 160,-
Sonstige: € 210,-
515 Wildwasser Kajakkurs Fortgeschrittene € 105.-/160.-/210.-
Eintauchen in die einzigartige Umgebung des smaragdenen Flusses

03.06.2021 - 06.06.2021 / Soca (SLO), Kobarid.

Kursleiter: Jellinek / Obereder / Russ

Vorbesprechung: Fr, 16.04.2021, 19.00 Uhr (Institut f. Geografie, NAWI)

Storno bis spätestens: 23.04.2021

Beschreibung: Für alle KajakerInnen, die schon etwas Wildwasser Erfahrung mitbringen, bieten wir einen 4 Tages Kurs an einem der schönsten Kajakflüsse der Welt. Der smaragdene Fluss fließt im idyllischen und unberührten Socatal und wird umrahmt von den weißen Kalkfelsen der Julischen Alpen. Dieses Umfeld bietet die idealen Rahmenbedingungen um sein Können auf spielerische und sichere Weise im Wildwasser 2 -3 zu perfektionieren.

Material: Kajakausrüstung (Kajak, Spritzdecke, Paddel, Schwimmweste, Helm, Neoprenanzug) - kann vom USI geliehen werden.

Voraussetzungen/Anforderungen: Anfängerkurs oder Erfahrungen im leichten Wildwasser.

Zusätzliche Kosten: Unterkunft (Übernachtung Camping Kobarid) ca € 48.-,Verpflegung, Fahrtkosten, Leihausrüstung ca. € 50.-

Max. Teilnehmer: 15
  Jellinek / Obereder / Russ Vorbesprechung: Information aller TN per E-mail.
Keine Plätze mehr verfügbar.
  Storno bis spätestens 23.04.2021, 12.00 Uhr.
Plätze frei  516 Kanupolo NEUER TERMIN !! 25.05. - 20.07.2021 Salzachsee
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 50,-
Uni-Personal: € 75,-
Sonstige: € 100,-
516 Kanupolo Einsteigerkurs € 50.-/75.-/100.-

Di, 18.00-20.00 Uhr
NEUER TERMIN: 25.05.2021 - 20.07.2021 /

Salzach-Badesee Liefering (Schmiedingerstraße 179, 5020)

Kursleiter: Tobias Nietzold

Vorbesprechung: Information Fragen per Email an tobi.nietzold@kanupolo-salzburg.at.

Storno bis spätestens: 23.04.2021, 12.00 Uhr.

Beschreibung: Du liebst Wasser, willst endlich wieder Outdoor und stehst auf Ballsport? Stell dich deiner #SportChallenge2021 und probiere dich in der coolen, schnellen, sommerlichen und dynamischen Wassersportart Kanupolo. Hierbei erlernst du sämtliche elementaren Kajaktechniken unter professioneller Anleitung und wendest diese gezielt und spielerisch in Kombination mit der kanupolospezifischen Spieltechnik und -taktik an (ähnlich dem Handball- oder Basketballsport). Der Outdoor-Sport-Kurs findet am Home of Kanupolo, unter optimalen Trainingsbedingungen und Badeseetemperaturen, am zentral gelegenen Salzach Badesee in Salzburg-Liefering statt.

Material: Wird gestellt, dazu Schwimmsachen, Thermo Shirt/T-shirt, Neoschuhe (wenn vorhanden).

Voraussetzungen/Anforderungen: Anfänger*innen und Fortgeschrittene, Schwimmkenntnisse.

Max. Teilnehmer: 16
  Tobias Nietzold Vorbesprechung: Information aller TN per E-mail.
Dieser Kurs kann nicht über Internet gebucht werden.
  Storno bis spätestens 23.04.2021, 12.00 Uhr.
Plätze frei  517 Sea Kajak Tour 23.06. - 27.06.2021 Rovinj (CRO)
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 60,-
Uni-Personal: € 90,-
Sonstige: € 120,-
517 Sea Kajak Tour € 60.-/90-/120.-
Die kroatische Küste aus neuem Blickwinkel entdecken

23.06.2021 (Anreise abends) - 27.06.2021/ Rovinj (CRO), Camping Vestar.

Kursleiter: Heinrich Lechner, Peter Scheiber

Vorbesprechung: Information aller TN per E-mail.

Storno bis spätestens: 23.04.2021

Beschreibung: Der Campingplatz „Vestar“, ein wenig südlich von Rovinj gelegen, wird uns als BaseCamp dienen. Wir beginnen mit einer Gewöhnungs- und Einführungstour in geschützten Buchten, trainieren die richtige Paddel- und Steuerungstechnik, lernen auf Strömung und Wellengang zu reagieren, und üben Sicherheits- und Rettungstechniken, inklusive den Ernstfall der Kenterung und des Wiedereinstieges. Anschließend erkunden wir die kroatische Küste, deren vorgelagerte Inseln, den sagenumwobenen Limski-Fjord und mit ein wenig Glück treffen wir auch auf Delphine. Die kulinarischen Leckerbissen der Region werden wir selbstverständlich auch nicht links liegen lassen! Ein Mix aus Abenteuer & Summerflair und definitiv Urlaub!

Material: Badekleidung, Turnschuhe oder geschlossene Wasserschuhe, bequeme Outdoorbekleidung, Sonnen- und Regenschutz.

Voraussetzungen/Anforderungen: Dieser Kurs richtet sich an Paddler, die bereits Erfahrung im (Sea) Kajakfahren haben. Für völlige Neueinsteiger ist dieser Kurs nicht geeignet. Nur für Schwimmer. Motivation und durchschnittliche Sportlichkeit, Abenteuerlust.

Zusätzliche Kosten: Anreise, Campingplatz, Verpflegung, Kajakmiete (ca. 140 € pro Person)

Max. Teilnehmer: 12
  Scheiber / Lechner Vorbesprechung: Information aller TN per E-mail.
  Storno bis spätestens 23.04.2021, 12.00 Uhr. Noch 3 Plätze verfügbar
ausgebucht, Warteliste möglich  518 Surfcamp Portugal 05.09. - 12.09.2021 Arrifana (POR)
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 215,-
Uni-Personal: € 285,-
Sonstige: € 355,-
518 Surfcamp Portugal € 215.-/285.-/355.-

Einführung in das Wellenreiten an der Algarve

05.09.2021 - 12.09.2021 / Arrifana (POR)

Kursleiter: in Kooperation mit www.missiontosurf.at

Vorbesprechung: Information aller TN per E-mail.

Storno bis spätestens: 06.06.2021, 12.00 Uhr.

Beschreibung: Im Kurspreis inbegriffen ist 1 Woche Camping im Garten plus Surfkurs sowie die Benützung der Surfcampeinrichtungen. 5 Tage (Montag – Freitag) Unterricht in Theorie und Praxis. Freies Surfen, inklusive Shuttle zum Strand und gratis Material am Samstag.

Material: Komplettes Surfmaterial und Neoprenanzug sind inkludiert.

Voraussetzungen/Anforderungen: Gute Schwimmkenntnisse.

Zusätzliche Kosten: Anreise und Verpflegung; Frühstück kann mitgebucht werden: 56 €/Person/Woche;

Upgrade von Camping auf Zimmer möglich: Nächtigung im Mehrbettzimmer € 75,-, im Doppelzimmer Surfvilla € 155,- sowie im Doppelzimmer Guesthouse € 165,- (alle Preise sind pro Woche/pro Person) – nähere Infos zur Buchung dieser Upgrades nach Anmeldung bzw. auf Anfrage unter office@missiontosurf.at

Die Anreise bis 5.9. /Abreise ab 12.9. muss selbst und auf eigene Kosten organisiert werden!

Max. Teilnehmer: 10
  missiontosurf.at Vorbesprechung: Information aller TN per E-Mail.
Keine Plätze mehr verfügbar.
  Storno bis spätestens 05.06.2021, 12.00 Uhr.
ausgebucht, Warteliste möglich  519 Kitesurfen Anf. 17.06. - 20.06.2021 Podersdorf
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 115,-
Uni-Personal: € 170,-
Sonstige: € 230,-
519 Kitesurfen Anfängerkurs € 115.-/170.-/230.-
Vom Wind getrieben - Surfen und Fliegen!

17.06.2021 - 20.06.2021 / Podersdorf am Neusiedler See

Kursleiter: Ernst Novak (ernst@novak-connects.com) in Kooperation mit Kitesurfing.at

Vorbesprechung: Information aller TN per E-mail.

Storno bis spätestens: 23.06.2021

Beschreibung: Theoretische Einführung in praxisrelevante Themen (Sicherheit, Windfenster, Schirmsteuerung, Materialkunde), spielerisches Erlernen des Umgangs mit dem Lenkdrachen. Schirmsteuerung und erste Wasserübungen (Bodydrag, Relaunch des Kites, Wasserstart, Anfahren). Ziel: Die ersten Meter zu fahren und die „Faszination Kitesurfen“ zu spüren, um sich nach dem Kurs selbstständig und individuell weiterentwickeln können. Option: Für eine bessere Board-beherrschung planen wir eine Wakeboard-Session (ca. 1/2 Tag) zu machen.

Material: Bequeme Bade- und Outdoorbekleidung (Empfehlung: wasser- & winddichte Jacke), feste Schuhe, Sonnenbrille & -schutz, Reisepass, wenn vorhanden: Helm, Neoprenanzug und Kite-Trapez (ansonsten Leihmöglichkeit vor Ort).

Voraussetzungen/Anforderungen: Schwimmkenntnisse, gute körperliche Verfassung.

Zusätzliche Kosten: An-/Rückreise in Fahrgemeinschaften; Unterkunft je nach Unterbringung (Campingplatz ab € 20,- oder Frühstückspension ab € 35,- pro Nacht u. Person); individuelle Verpflegung; Leihgebühr Neopren/Trapez/Helm (pauschal € 30,- für den Kurs pro Person); Wakeboarden in Györ (Ungarn – ca. 80km / ca. 1h Fahrzeit), Liftkarten von € 10,- (1 Stunde) bis € 25,- (4 Stunden); optional: VDWS Kitelizenz inkl. Lehrbuch (für eine Spezialpreis von € 35,- kann man im Rahmen des Kurses auch die Prüfung für die international anerkannte VDWS-Kitelizenz ablegen).

Max. Teilnehmer: 8
  Ernst Novak Vorbesprechung: Information aller TN per E-mail.
Keine Plätze mehr verfügbar.
  Storno bis spätestens 23.04.2021, 12.00 Uhr.
ausgebucht, Warteliste möglich  520 Kitesurfen Advanced 03.06. - 06.06.2021 Podersdorf
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 150,-
Uni-Personal: € 250,-
Sonstige: € 350,-
520 Kitesurfen Advanced € 150.-/250.-/350.-

Kite & Chill #lassenwirdensommerbeginnen

03.06.2021 - 06.06.2021 / Podersdorf am Neusiedler See

Kursleiter: Oliver Palmers, Patrick Adler (LakeUnited)

Vorbesprechung: Information aller TN per E-mail.

Storno bis spätestens: 23.04.2021

Beschreibung: Willkommen in Podersdorf! Es sind die schönsten Sonnenuntergänge und vor allem das beste Kite- Revier in Österreich. Du bekommst 4 Tage maximale Lernzeit an einem der größten Flachwasser Stehrevieren die wir kennen. Endlich Höhe fahren, den Boardstart perfektionieren oder neue Tricks lernen, komm mit und 2 erfahrende Kitelehrer bringen’s dir bei.

Material: Eigener Neopren (kann ggf auch übers USI / LakeUnited ausgeliehen werden).

Voraussetzungen/Anforderungen: Schwimmkenntnisse, Kiten ab Level 3 (ideal als Ergänzung zum Anfängerkurs).

Zusätzliche Kosten: Leihmaterial (Kite, Board, Trapez) um 60 €; Neopren um 15 € (falls kein eigener vorhanden);Anreise und Unterkunft: eigenständige Anreise, Unterkunft: https://www.podersdorfamsee.at.

Max. Teilnehmer: 16
  Palmers / Adler Vorbesprechung: Information aller TN per E-mail.
Keine Plätze mehr verfügbar.
  Storno bis spätestens 23.04.2021, 12.00 Uhr.
Plätze frei  521 Segeln A-Schein 17.06. - 20.06.2021 Neusiedler See
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 200,-
Uni-Personal: € 300,-
Sonstige: € 400,-
521 Segeln A-Schein € 200.-/300.-/400.-
17.06.2021 - 20.06.2021 / Neusiedler See

Kursleiter: Segelschule missiontosail (Neusiedlersee)

Vorbesprechung: Information aller TN per E-mail.

Storno bis spätestens: 23.04.2021, 12.00 Uhr.

Beschreibung: Der schnellste Weg zum A-Segelschein (BFA). In nur 5 Tagen werden Sie vom Einsteiger zum Fortgeschrittenen! Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Es werden bei der Ausbildung alle prüfungsrelevanten Manöver trainiert: Ab- und Anlegen, Reffen, Wende, Halse, Boje über Bord usw. Zusätzlich die Feineinstellung der Segel auf allen Kursen zum Wind, Gewichtstrimm und das richtige Verhalten an Bord. Der theoretische Teil basiert am Lernzielkatalog des ÖSV. Dieser beinhaltet folgende Inhalte: Theorie des Segelns, Yachtgebräuche, Gesetzeskunde, Umweltschutz, Bootskunde, Behandlung von Tauwerk und Knotenkunde.
Eine eingehende Prüfung in Theorie und Praxis wird durch eine Kommission des ÖSV abgenommen. Prüfungsgebühr (nicht im Kurspreis inkludiert): Theorie € 15, Praxis € 20, ÖSV-Scheinausstellung € 30.-

Material: Badebekleidung, Regenjacke, Sonnenschutz.

Voraussetzungen/Anforderungen: Schwimmkenntnisse.

Max. Teilnehmer: 8
  Segelschule missiontosail Vorbesprechung: Information aller TN per E-mail.
  Storno bis spätestens 23.04.2021, 12.00 Uhr. Noch 1 Platz verfügbar
Plätze frei  522 Ski Freestyle NEU !! 27.08 - 29.08.2021 Oberaudorf (D)
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 40,-
Uni-Personal: € 60,-
Sonstige: € 80,-
522 SkiFreestyle / Freeski an der Wasserschanze € 40.-/60.-/80.-
Front-/Backflip leicht gemacht

NEU!! 27.08.2021 - 29.08.2021 / Luegsteinsee (Oberaudorf,D)

Kursleiter: Katharina Ramsauer

Vorbesprechung: Online (Webex) am 19.04.2021, Link an alle TN per E-mail.

Storno bis spätestens: 23.4.2021, 12.00 Uhr.

Beschreibung: Die Wasserschanzenanlage bietet für alle Leistungsstufen sehr gute Trainingsbedingungen. Ein Mix aus Trampolintraining und Schanzensprüngen als ideale Vorbereitung auf neue Sprünge im Winter. Dieser Kurs beinhaltet ein Coaching an der Schanze und am Trampolin, viel Spaß und ein unvergessliches Wochenende.

Material: Ski, Skischuhe, Helm, Neopren, Badebekleidung.

Voraussetzungen/Anforderungen: keine Nichtschwimmer, skifahrerische Grundkenntnisse
(Snowboarder auf Anfrage!).

Zusätzliche Kosten: Nächtigung + HP für 2 Nächte ca. € 80.- bzw. billiger am Campingplatz, Schanzengebühren € 30.-, Leihmaterial (Neopren, Ski, Schuhe) € 20.-.

Max. Teilnehmer: 16
  Katharina Ramsauer / N.N. Vorbesprechung: via WebEx am 5.8. um 19 Uhr (Einladung folgt)
  NEU !! Storno bis spätestens 27.06.2021, 12.00 Uhr. Noch 10 Plätze verfügbar
ausgebucht, Warteliste möglich  524 Open Water Schwimmen Div. Termine n.Ü.
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 60,-
Uni-Personal: € 90,-
Sonstige: € 120,-
524 Open Water Schwimmen € 60.-/90.-/120.-
Perfekte Vorbereitung für Freiwasserschwimmer und Triathleten

Schwimmhalle des ULSZ Rif sowie diverse Salzburger Seen

02., 03. und 04.07.2021
16., 17. und 18.07.2021
Fr jeweils 20.00-22.00 Uhr, Sa jeweils 13.00-17.00 Uhr, So jeweils 10.00-14.00 Uhr.

Kursleiter: Plamen Ryaskov

Vorbesprechung: Fr, 11.06.2021, 18.15 Uhr, Campus Cafe Rif.

Storno bis spätestens: 23.04.2021

Beschreibung: Dieser Kurs bietet allen Schwimmsportbegeisterten die Faszination Freiwasser-Schwimmen durch professionelle Betreuung zu erleben. Nach einer Technikeinstellung im Hallenbad (Sportzentrum Rif) wird man sein Können in den heimischen Seen weiterentwickeln. (Technik-, Taktiktraining, Videoanalyse).

Material: Badehose / Badeanzug bzw. Neoprenanzug (kann auch ausgeliehen werden), Schwimmbrille, Badehaube.

Voraussetzungen/Anforderungen: Sicheres Kraulschwimmen.

Max. Teilnehmer: 8
  Plamen Ryaskov Vorbesprechung: Information aller TN per E-mail.
Keine Plätze mehr verfügbar.
  Storno bis spätestens 23.04.2021, 12.00 Uhr.
ausgebucht, Warteliste möglich  525 Mountainbike Training Termine siehe unten Salzburg Umgebung
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 90,-
Uni-Personal: € 145,-
Sonstige: € 190,-
525 Mountainbike Training Frühjahr/Sommer € 90.-/145.-/190.-
Abendausfahrten Salzburg Umgebung + Abschlusstour

Mi, 17.30 Uhr bis zum Einbruch der Dunkelheit

05.05., 12.05., 19.05., 26.05., 09.06., 16.06., 23.06.2021. Ganztägige Abschlusstour Sonntag, 27. 06.2021.

Kursleiter: Christian Wurm

Vorbesprechung: Information aller TN per E-mail.

Storno bis spätestens: 23.4.2021

Beschreibung: Gedacht als konditionelle Vorbereitung auf die Radsaison. Regelmäßiges wöchentliches Training wird uns helfen, uns auf unsere individuellen Ziele vorzubereiten. Ideal auch als Vorbereitung für die Alpenüberquerung (Kurs 527). Nahtlos im Anschluss beginnt der Folgekurs Mountainbike Training Sommer/ Herbst (Kurs Nr. 526) für all jene, die weiter trainieren oder erst später einsteigen möchten. Gefahren wird vorrangig auf Trails und Schotterstraßen im Umland von Salzburg.

Material: Geländetaugliches MTB, Helm, wetterfeste Bekleidung, Beleuchtung (Stirnlampe, Rücklicht).

Voraussetzungen/Anforderungen: Mäßig Fortgeschrittene, Erfahrung im Gelände, Motivation zur Verbesserung des Eigenkönnens, Ausfahrten finden bei jeder Witterung statt.

Max. Teilnehmer: 10
  Christian Wurm Frühjahr / Sommer - Vorbesprechung: Information aller TN per Email
Keine Plätze mehr verfügbar.
  Storno bis spätestens 23.04.2021, 12.00 Uhr.
Plätze frei  526 Mountainbike Training Termine siehe unten Salzburg Umgebung
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 90,-
Uni-Personal: € 145,-
Sonstige: € 190,-
526 Mountainbike Training Sommer/Herbst € 90.-/145.-/190.-
Abendausfahrten Salzburg Umgebung + Abschlusstour

Mi, 17.30 Uhr bis zum Einbruch der Dunkelheit

30.06., 07.07., 15.09., 19.09., 22.09., 29.09.2021. Ganztägige (Abschluss)Tour am Sonntag 26.09.2021.

Kursleiter: Christian Wurm

Vorbesprechung: Information aller TN per E-mail.

Storno bis spätestens: 23.4.2021, 12. Uhr

Beschreibung: Fortsetzung von Kurs 525. Ideal zur Steigerung und Aufrechterhaltung der Kondition und zur konditionellen Vorbereitung auf die Skitourensaison. Gefahren wird vorrangig auf Trails und Schotterstraßen im Umland von Salzburg.

Material: Geländetaugliches MTB, Helm, wetterfeste Bekleidung, Beleuchtung (Stirnlampe, Rücklicht).

Voraussetzungen/Anforderungen: Mäßig Fortgeschrittene, Erfahrung im Gelände, Motivation zur Verbesserung des Eigenkönnens, Ausfahrten finden bei jeder Witterung statt.

Max. Teilnehmer: 10
  Christian Wurm Sommer / Herbst - Vorbesprechung: Information aller TN per Email
  Storno bis spätestens 23.04.2021, 12.00 Uhr. Noch 3 Plätze verfügbar
ausgebucht, Warteliste möglich  527 Mountainbike Transalp 07.08. - 12.08.2021
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 120,-
Uni-Personal: € 180,-
Sonstige: € 240,-
527 Mountainbike Alpenüberquerung € 120.-/180.-/240.-
Von Villach nach Kroatien (Mehrtagestour Transslowenien)

07.08.2021 - 12.08.2021 / Villach - Klagenfurter Hütte - Bohinjska Bistrica - Skofja Loka - Cerknica - Rijeka

Kursleiter: Christian Wurm

Vorbesprechung: Information aller TN per E-mail.

Storno bis spätestens: 07.05.2021

Beschreibung: 5 Tagesetappen von Villach nach Rijeka an die Kroatische Küste. 350 km und 8500 hm werden dabei mit dem Bike bewältigt. Die Tagestouren sind so gewählt, dass man Zeit hat die herrliche Landschaft zu genießen und genügend Pausen einzulegen. Gefahren wird bevorzugt auf Schotterstraßen und Trails. Das Gepäck ist bei dieser Tour selbst auf dem Rücken zu befördern. Von den täglichen Anstrengungen erholen kann man sich beim gemeinschaftlichen, abendlichen Beisammensein in den gemütlichen Herbergen und Gasthöfen am Weg. Nach einer Nacht in Rijeka geht es mit dem Zug nach Jesenice zurück, wo wir unser Auto geparkt haben.

Material: Gelände- bzw. tourentaugliches MTB, Helm, geräumiger Rucksack (30L), Bekleidung und Ausrüstung für Mehrtagestour, Notbeleuchtung.

Voraussetzungen/Anforderungen: Gute Kondition und Erfahrung im Gelände, Motivation, Teamgeist und Zielstrebigkeit, Tagesetappen von 80 km und max. 2000 Hm. Zur Vorbereitung empfehlen wir Kurs Nr. 525 und 526.

Zusätzliche Kosten: Kosten für Übernachtung/Frühstück im Schnitt ca. € 45,-, Verpflegung unterwegs, Bahnfahrt Rijeka – Villach ca. 40,-; An- und Abreise mit dem PKW.

Max. Teilnehmer: 84.
  Christian Wurm Vorbesprechung: Information aller TN per E-mail.
Keine Plätze mehr verfügbar.
  Storno bis spätestens 23.04.2021, 12.00 Uhr.
ausgebucht, Warteliste möglich  528 Mountainbike Fahrtechnik 07.05. - 09.05.2021 Obertraun
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 60,-
Uni-Personal: € 90,-
Sonstige: € 120,-
528 Mountainbike Fahrtechnik Basic & Intermediate € 60.-/ 90.-/120.-
Erlernen + Festigen von Basis-Fahrtechniken Uphill/Downhill

07.05.2021 - 09.05.2021 / Obertraun

Kursleiter: Rüdiger Jahnel / Peter Scheiber

Vorbesprechung: Information aller TN per E-mail.

Storno bis spätestens: 23.4.2021

Beschreibung: Techniktraining am Mountainbike um wichtige Fahrtechniken zu erlernen und zu verbessern, die dir helfen, mehr Sicherheit und Spaß im Gelände zu haben. Zusätzlich lernst Du kleinere Pannen und Servicearbeiten am MTB selber durchzuführen.

Material: MTB, Helm, Handschuhe, sonstige wetterangepasste Kleidung, Ersatzmaterial.

Voraussetzungen/Anforderungen: (Mäßige) MTB-Erfahrung im Gelände.

Zusätzliche Kosten: Kosten für Übernachtung und Verpflegung. Variante 1 im BSFZ Obertraun um ca. 80 € pro Person/Nacht, Vollpension, Benutzung der gesamten Sportanlage. Variante 2: selbständiges Übernachten/Pendeln mit tägl. Benutzungsgebühr der MTB Arena von ca. 12 €.

Max. Teilnehmer: 16
  Jahnel / Scheiber BASIC ... Vorbesprechung: Information aller TN per E-mail
Keine Plätze mehr verfügbar.
  Storno bis spätestens 23.04.2021, 12.00 Uhr.
Plätze frei  529 Mountainbike Fahrtechnik 01.07. - 04.07.2021 Pontresina/Livigno
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 105,-
Uni-Personal: € 160,-
Sonstige: € 210,-
529 Mountainbike Fahrtechnik Advanced € 105.-/160.-/210.-
Freeriden zwischen Bernina und Ortler

01.07.2021 - 04.07.2021 / Pontresina (CH) bzw. Livigno (ITA)
Kursleiter: Rüdiger Jahnel / Peter Scheiber

Vorbesprechung: Infos per Mail an alle TN

Storno bis spätestens: 23.4.2021, 12.00 Uhr

Beschreibung: Zwischen Bernina und Ortler liegt ein wahres Freeride Eldorado, in dem wir uns 4 Tage lang vergnügen werden. Bei stabilem Wetter im Rahmen einer 4-tägigen Rundtour (Gepäck am Mann/an der Frau), andernfalls sternförmig von einem Stützpunkt aus. Shuttle, Bus, Bahn, Lift unterstützen uns im Aufstieg. Der Fokus gilt dem Abfahrtsflow.

Material: Gut gewartetes MTB (Fullsuspension), Helm, Rucksack, Handschuhe, Werkzeug, Reparaturzeug, funktionelle Bekleidung, Sattelstütze mit Absenkfunktion oder Schnellspanner, Knieschoner.

Voraussetzungen/Anforderungen: Solide Fahrtechnik auf Trails unter verschiedenen Bedingungen. Keine Einsteiger! 1000 Hm pro Tag (bergauf) aus eigener Kraft sollten möglich sein.

Zusätzliche Kosten: An- und Abreise in Fahrgemeinschaften; 3x Übernachtung; Verpflegung, Kosten für Lift bzw. Shuttle

Max. Teilnehmer: 12
  Jahnel / Scheiber ADVANCED ... Vorbesprechung: Information aller TN per Email
  Storno bis spätestens 23.04.2021, 12.00 Uhr. Noch 1 Platz verfügbar
Plätze frei  530 Triathlon Camp 12.05. - 16.05.2021 St. Georgen/Sbg.
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 90,-
Uni-Personal: € 135,-
Sonstige: € 180,-
530 Triathloncamp Einsteiger und Fortgeschrittene € 90.-/135.-/180.-
Schneller werden mit richtiger Technik

12.05.2021 - 16.05.2021 / Schmetterlingshof St. Georgen.

Kursleiter: Franz Höfer
Vorbesprechung: Information per E-Mail.

Storno bis spätestens: 23.04.2021, 12.00 Uhr.

Beschreibung: Anreise am Mittwoch, 12.05, danach ein kurzer Lauf und Abendessen.3 Tage mit Schwimmen, Laufen, Technikanalyse mit Video. Tipps zum richtigen Disziplinwechsel, Wechseltraining. Täglich Stabilisations- und Rückentraining, Stretching und auf Wunsch Laktatmessungen.
Die Nächtigung am Schmetterlingshof ist kein Muss. Gegessen wir am Schmetterlingshof mit hochwertigsten frisch gekochten Produkten. Es stehen 2 Apartments und 2 Zimmer mit Dusche und WC am Hof zur Verfügung

Material: Triathlon Equipment, Neopren, Rennrad/Zeitfahrrad, Laufschuhe, Gymnastikmatte.

Voraussetzungen/Anforderungen: Spaß an den Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen, wir werden jedes Training gemeinsam trainieren, manchmal in zwei Gruppen geteilt. Jeder Teilnehmer kann jederzeit eine Pause einlegen oder das Training kürzer bzw. länger gestalten. Mindestanforderungen sind 200m Kraulen und 40min Dauerlauf.

Zusätzliche Kosten: Preis pro Nacht Apartment € 90.- für 2 Personen, Doppelzimmer € 50.- für 2 Personen, Großer Schlafraum mit Matratzen und Schlafsack € 20.-
Verpflegung mit hochwertigem Bio Frühstück, Mittag und Abendessen ohne Getränke € 30.-

Max. Teilnehmer: 12
  Franz Höfer Vorbesprechung: Information aller TN per E-mail.
  Storno bis spätestens 23.04.2021, 12.00 Uhr. Noch 12 Plätze verfügbar
Plätze frei  531 Paragleiten Anfänger 30.4.-2.5.+7.5.-9.5.2021 Werfenweng
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 300,-
Uni-Personal: € 400,-
Sonstige: € 500,-
531 Paragleiten Anfänger (Übungshang, Höhenflüge) € 300.-/400.-/500.-
30.04.2021 - 02.05.2021 sowie 07.05.2021 - 09.05.2021/Werfenweng

Kursleiter: Stefan Rebernig, Flugschule AustriaFly.at / Werfenweng

Vorbesprechung: Information aller TN per E-mail bzw.unter info@austriafly.at
Storno bis spätestens: 23.04.2021

Beschreibung: Start-, Steuer- und Landeübungen am Übungshang, dann Höhenflüge (Höhendifferenz mind. 530 m bis 1000m). Funkbetreuung durch Fluglehrer am Start- und Landplatz, sowie während des Fluges. Begleitender Theorieunterricht in Meteorologie, Flugpraxis, Luftrecht, Gerätekunde und Aerodynamik. Mit diesen erbrachten Leistungen bist du berechtigt weitere Höhenflüge in zugelassen Flugschulen zu absolvieren. Damit wurde die Voraussetzung für weitere Stufen des Pilotenschein Paragleiten absolviert.

Material: Gleitschirm, Gurtzeug, Rettungsgerät, Helm, Funk, Praxisunterricht, Theorieunterricht, Schulungsunterlagen, Flugbuch wird zur Verfügung gestellt.

Voraussetzungen/Anforderungen: Strapazierfähige Kleidung, festes Schuhwerk, Handschuhe; allgemein gute körperliche Verfassung.

Zusätzliche Kosten: Evtl. Bergbahnkosten € 22.-
Max. Teilnehmer: 16
  Stefan Rebernig Vorbesprechung: Information aller TN per E-mail.
  Storno bis spätestens 23.04.2021, 12.00 Uhr. Noch 1 Platz verfügbar
ausgebucht, Warteliste möglich  532 Canyoning Friaul 03.06. - 06.06.2021 Lago di Cavazzo
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 105,-
Uni-Personal: € 160,-
Sonstige: € 210,-
532 Canyoning Friaul € 90.-/135.-/180.-
03.06.2021 - 06.06.2021 / Lago di Cavazzo (ITA).

Kursleiter: Stefanie Schider / Manfred Weichselbraun

Vorbesprechung: Information aller TN per E-mail.

Storno bis spätestens: 23.4.2021

Beschreibung: Für Anfänger und genießer. Erlernen des Abseilens und des richtigen verhaltens in der Schlucht sind Schwerpunkte der 3 Touren, die je nach Wetter und Wasserstand sowie verfassung der TN ausgewählt werden.

Material: Kostenlose Leihausrüstung wird vom USI gestellt.

Voraussetzungen/Anforderungen: Kondition für ma. 1 h Aufstieg, Schwimmkenntnisse.

Zusätzliche Kosten: Campingplatz ca. € 15.-/Person und Tag, Verpflegung, Fahrtkosten.

Max. Teilnehmer: 8
  Schider / Weichselbraun Vorbesprechung: Information aller TN per E-mail.
Keine Plätze mehr verfügbar.
  Storno bis spätestens 23.04.2021, 12.00 Uhr.
ausgebucht, Warteliste möglich  533 Sportklettern Basic 29.04. - 30.04.2021 Salzburg Umgebung
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 60,-
Uni-Personal: € 90,-
Sonstige: € 140,-
533 Sportklettern Basiskurs € 60.-/90.-/ 140.-

29.04.2021 - 30.04.2021 /Salzburg Umgebung

Kursleiter: Felix Autor / Timo Moser

Vorbesprechung: Information aller TN per E-mail eine Woche vor Beginn.
Storno bis spätestens: 23.4.2021

Beschreibung: Der Kurs richtet sich an all jene, die die Grundlagen zum Sportklettern (wenn möglich am Fels) erlernen oder auffrischen möchten. Kursinhalte sind u.a. Einführung ins Toprope- (und ggf. Vorstiegs)klettern, Partnercheck, Sicherungstechnik sowie Grundlagen zur Klettertechnik und -taktik. Dieser Kurs ist speziell für Anfänger/innen geeignet!

Material: Sportkletterausrüstung, Details per Email.

Zusätzliche Kosten: Fahrtkosten, Jause, evtl. Halleneintritt.

Max. Teilnehmer: 10
  Autor / Moser Vorbesprechung: Information aller TN per E-mail eine Woche vor Kursbeginn.
Keine Plätze mehr verfügbar.
  Storno bis spätestens 23.04.2021, 12.00 Uhr.
ausgebucht, Warteliste möglich  534 Sportklettern Aufbaukurs 01.05. - 02.05.2021 Salzburg Umgebung
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 60,-
Uni-Personal: € 90,-
Sonstige: € 140,-
534 Sportklettern Aufbaukurs € 60.-/90.-/140.-
01.05.2021 - 02.05.2021 /Salzburg Umgebung

Kursleiter: Felix Autor / Timo Moser

Vorbesprechung: Information aller TN per E-mail eine Woche vor Beginn.

Storno bis spätestens: 23.4.2021

Beschreibung: Der Kurs richtet sich an all jene, die sich im Sportklettern vertiefen und verbessern möchten. Kursinhalte sind u.a. Toprope- und Vorstiegsbetreuung, Sturztraining, Update Sicherungstechnik sowie viele hilfreiche Tipps für deine Klettertechnik und -taktik. Im gemütlichen Miteinander können wir bei hoffentlich schönem Frühlingswetter den rauen Salzburger Fels genießen!

Material: Sportkletterausrüstung, Details per Email.

Voraussetzungen/Anforderungen: Motivation zum Klettern, Basiserfahrung (Halle) und Beherrschen der Sicherungstechnik (Toprope) erwünscht.

Zusätzliche Kosten: Fahrtkosten, Jause, evtl. Halleneintritt.

Max. Teilnehmer: 10

  Autor / Moser Vorbesprechung: Information aller TN per E-mail eine Woche vor Kursbeginn.
Keine Plätze mehr verfügbar.
  Storno bis spätestens 23.04.2021, 12.00 Uhr.
Plätze frei  535 Sportklettern Dolomiten 03.06. - 06.06.2021 Dolomiten (ITA)
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 105,-
Uni-Personal: € 160,-
Sonstige: € 210,-
535 Kletterkurs im Felsenreich der Dolomiten € 105.-/160.-/210.-
Dem Zauber kletternd begegnen

03.06.2021 - 06.06.2021 / Gadertal und Umgebung (ITA).

Kursleiter: Gruber / Schitter

Vorbesprechung: Information per E-Mail.

Storno bis spätestens: 23.4.2021

Beschreibung: Wenn Mehrseillängen, dann bestens abgesicherte ansonsten hochalpine Klettergärten mit 1-3 SL (Cinque Torri z. B.). Neue Routen aus dem schier unerschöpflichen Reichtum für jene TN, die bereits mehrmals dabei waren, und für neu daran Interessierte gibt es ohnehin viel „Neuland“ zu entdecken. Letztendlich geht es um das Erfassen, das Erspüren „der Ausdünstung des Geheimnisses“ der Dolomitenwelt, und das mit allen Sinnen - das Abenteuer Klettern ist nur eine Sinnenerfahrung, eine wichtige zwar, aber nur eine.

Material: Grundausrüstung Fels: Genug Expressschlingen (10-12er-Packung/Seilschaft wird meist reichen), Tuber für MSL-Touren, Halbautomat für Klettergärten von Vorteil, 2 Kevlar-/Dyneemaschlingen kurz, 2 selbige lang, Kurzprusik fürs Abseilen, Helm, 60er/70er Einfachseil oder 60er Halb- oder Zwillingseil), Kletterpatschen - eh klar, Zusstiegsschuhe (keine hochalpinen Bergschuhe nötig, aber auch nicht leichte Turnschuhe bitte; Geröll und evtl. Schneereste).

Voraussetzungen/Anforderungen: Oberer 4. Grad bis unterer 5. Grad im Vorstieg von MSL-Routen, zügiger Standplatzbau.

Zusätzliche Kosten: Unterkunft mit Frühstück, Verpflegung und Getränke.

Max. Teilnehmer: 12
  Gerald GRUBER Vorbesprechung: Information aller TN per E-mail.
  Storno bis spätestens 23.04.2021, 12.00 Uhr. Noch 2 Plätze verfügbar
ausgebucht, Warteliste möglich  536 Sportklettern Ennstal 20.05. - 24.05.2021 Losenstein
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 120,-
Uni-Personal: € 180,-
Sonstige: € 240,-
536 Sportklettern im Ennstal € 120.-/180.-/240.-
20.05.2021 - 24.05.2021 / Losenstein im Ennstal (Oberösterreich).

Kursleiter: Andreas Widauer / Felix Autor

Vorbesprechung: Information aller TN per E-mail 4 Wochen vor Beginn.

Storno bis spätestens: 23.4.2021

Beschreibung: 5 Tage Kletterbetreuung an den feinen Felsen im Ennstal. Der Trip ist perfekt geeignet, um in entspannter Athmosphäre Leute und Gebiet in Oberösterreich kennenzulernen. Wir treffen uns täglich am Vormittag und starten zu einem ausgewählten Klettergebiet. Unsere Kletterbetreuung richtet sich nach den Bedürfnissen der Gruppe. Entweder ergeben sich bestimmte Themen wie etwa Seiltechnik, Klettertechnik oder –taktik, oder du benötigst Unterstützung bei einem Projekt, bei dem wir dich coachen können. Nach ausgiebiger Kletterei verabschieden wir uns in die freie Abendgestaltung. Bzgl Unterkunft schicken wir euch spätestens 4 Wochen vor Reisebeginn einen Vorschlag, sonst freie Unterkunftswahl.

Material: Sportkletterausrüstung, Helm, pers. Reisebedarf.

Voraussetzungen/Anforderungen: Basiswissen Sicherungstechnik, selbstständiges Klettern.

Zusätzliche Kosten: Fahrtkosten, Unterkunft, Verpflegung.

Max. Teilnehmer: 10




Beschreibung: Unterkunft in einem angemieteten, typisch provencalischen Haus. Vollständige Verpflegung (Frühstück, Getränke und mehrgängiges Abendessen) durch Kursleiter Nani persönlich. Geklettert wird in den großartigen Klettergärten der unmittelbaren Umgebung (Orgon, Aureille, Fontvieille u.a.)!
Material: Kletterschuhe und -gurt, Sicherungsgerät, Helm; Details bei der VB.
Voraussetzungen/Anforderungen: Gesichertes Klettern im 4. - 8. UIAA-Grad im Toprope, bei Interesse und entsprechendem Können auch im Vorstieg. Basiserfahrung (zumindest Halle) und Beherrschung der Sicherungstechnik (zumindest im Toprope) dringend erwünscht.
Zusätzliche Kosten: Fahrtkostenanteil, Unterkunft ca. 100.-; Verpflegung ca. 90.-
Max. Teilnehmer: 12
  Widauer / Autor Vorbesprechung: Information aller TN per E-mail.
Keine Plätze mehr verfügbar.
  Storno bis spätestens 23.04.2021, 12.00 Uhr.
Plätze frei  537 Klettern+Yoga 03.06. - 07.06.2021 Maltatal
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 120,-
Uni-Personal: € 180,-
Sonstige: € 240,-
537 Klettern und Yoga im Maltatal € 120.-/180.-/240.-

03.06.2021 - 07.06.2021 / Maltatal (Kärnten)

Kursleiter: Martin Pühringer / Felix Autor

Vorbesprechung: Information per E-Mail 4 Wochen vor Beginn.

Storno bis spätestens: 23.4.2021

Beschreibung: Ein Kletter-Yoga-Trip ins idyllische Maltatal im nicht weit entfernte Carinthia.
Unser Basecamp ist das Terassencamping in Malta, von dort starten wir täglich vor dem Frühstück mit einer Yoga-Praxis und werden dann danach die nahegelegenen großartigen Felsen beklettern. Die Abende lassen wir gesellig im Campingstuhl beim gemeinsamen Abendmahl ausklingen. Wir werden die Tage nach den Bedürfnissen der Gruppe gestalten. Entweder ergeben sich bestimmte Themen wie etwa Seiltechnik, Klettertechnik oder –taktik oder du benötigst Unterstützung bei einem Projekt, bei dem wir dich coachen können.

Material: Sportkletterausrüstung, pers. Reisebedarf, Zelt, Isomatte, Schlafsack, Camping Geschirr.

Voraussetzungen/Anforderungen: Vorstiegsklettern bis 4c, Basiswissen Sicherungstechnik erwünscht.

Zusätzliche Kosten: An- und Abreise (Fahrgemeinschaften), Campingplatz mit Zelt oder optional im Zimmer, Verpflegung.

Max. Teilnehmer: 10
  Pühringer / Autor Vorbesprechung: Information aller TN per E-mail 4 Wochen vor Beginn.
  Storno bis spätestens 23.04.2021, 12.00 Uhr. Noch 4 Plätze verfügbar
ausgebucht, Warteliste möglich  539 Alpinklettern Basiskurs 13.05. - 16.05.2021 Salzburg Umgebung
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 105,-
Uni-Personal: € 160,-
Sonstige: € 210,-
539 Alpinklettern Basiskurs € 105.-/160.-/210.-

13.05.2021 - 16.05.2021 / Salzburg Umgebung, Salzkammergut.

Kursleiter: Timo Moser / Bernhard Egger

Vorbesprechung: Information aller TN per E-mail

Storno bis spätestens: 23.4.2021

Beschreibung: Tourenplanung, Material- und Ausrüstungskunde, Knotenkunde, Abseilen, Vorstiegsklettern, Standplatzbau, Seilschaftsablauf, Sicherungstheorie - Ziel: Eigenständiges Alpinklettern.

Material: Kletterausrüstung (kann ausgeliehen werden), Bergbekleidung.

Voraussetzungen/Anforderungen: Schwindelfreiheit, Trittsicherheit, Kondition für 2h Gehzeiten. Sicherungs- und Klettervorerfahrung.

Max. Teilnehmer: 10

  Moser / Egger Vorbesprechung: Information aller TN per E-mail.
Keine Plätze mehr verfügbar.
  Storno bis spätestens 23.04.2021, 12.00 Uhr.
Plätze frei  540 Alpinklettern Aufbaukurs 10.06. - 13.06.2021 Dachstein
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 105,-
Uni-Personal: € 160,-
Sonstige: € 210,-
540 Alpinklettern Aufbaukurs Dachstein € 105.-/160.-/210.-

10.06.2021 - 13.06.2021 / Dachstein (Wiesberghaus).

Kursleiter: Timo Moser / Bernhard Egger

Vorbesprechung: Information aller TN per E-mail

Storno bis spätestens: 23.4.2021

Beschreibung: Vertiefen und Verbessern deines Alpinkletterkönnens. Neben einer Wiederholung der Basics Tourenplanung, Material und Ausrüstungskunde, Knotenkunde, Abseilen, Vorstiegsklettern, Standplatzbau, Seilschaftsablauf sowie Sicherungstheorie wird in diesem Kurs besonders auf das Optimieren und Beschleunigen deines Handlings, Bergrettungsbasics und natürlich auf deine Wünsche eingegangen. Der Klettergenuss in den unzähligen Mehrseillängenrouten dieser Region soll nicht zu kurz kommen.

Material: Kletterausrüstung, Bergbekleidung.

Voraussetzungen/Anforderungen: Alpinklettern Basiskurs oder entsprechende Vorerfahrung! Schwindelfreiheit und Trittsicherheit, Kondition für 3h Gehzeiten. Sicherungs- und Klettervorerfahrung.

Zusätzliche Kosten: Fahrtkosten, 3 Hüttenübernachtungen, Verpflegung
Max. Teilnehmer: 10
  Moser / Egger Vorbesprechung: Information aller TN per E-mail.
  Storno bis spätestens 23.04.2021, 12.00 Uhr. Noch 1 Platz verfügbar
ausgebucht, Warteliste möglich  541 Hochtourenkurs NEU !! 24.06. - 27.06.2021 Stubaier Alpen
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 105,-
Uni-Personal: € 160,-
Sonstige: € 210,-
541 Hochtourenkurs € 105.-/160.-/210.-
Basics für Gletschertouren

NEU!! 24.06.2021 - 27.06.2021 / Stubaier Alpen

Kursleiter: Christoph Sturm / Tom Rinner

Vorbesprechung: Information aller TN per E-Mail.

Storno bis spätestens: 23.4.2021

Beschreibung: Touren im vergletscherten Hochgebirge; dazu Technikschulung, Gehen mit Steigeisen und Pickel, Seiltechnik, Spaltenbergung, Orientierung, Tourenplanung.

Material: Vollständige Hochtourenausrüstung. Details nach der Anmeldung.

Voraussetzungen/Anforderungen: Vertrauter Umgang mit Pickel und Steigeisen, leichtes Felsklettern, Kondition für 4 Stunden Aufstieg.

Zusätzliche Kosten: ca. € 45.-/ Nacht inkl. HP

Max. Teilnehmer: 12
  Sturm / Rinner Vorbesprechung: Information aller TN per E-Mail.
Keine Plätze mehr verfügbar.
  Storno bis spätestens 23.04.2021, 12.00 Uhr.
Plätze frei  542 Klettersteigkurs 13.05. - 16.05.2021 Arco/Gardasee
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 105,-
Uni-Personal: € 160,-
Sonstige: € 210,-
542 Klettersteigkurs für Einsteiger*innen € 105.-/160.-/210.-
Von Beginn an sicher unterwegs am Klettersteig

13.05.2021 - 16.05.2021 / Arco (Gardasee) bzw. alternativ in Österreich

Kursleiter: Heinrich Lechner

Vorbesprechung: Information per E-Mail.

Storno bis spätestens: 23.4.2021

Beschreibung: Der ideale Kurs für Einsteiger und mäßig fortgeschrittene Klettersteiggeher*innen. Neben einer ökonomischen Steig- und Sicherungstechnik lernst du an diesem Kurs alles weitere Notwendige (Planung, Selbsteinschätzung, Wetter und alpine Gefahren am Klettersteig, etc.) für die selbständige Durchführung leichter bis mittelschwerer Steige, C, bzw. C/D.

Voraussetzungen/Anforderungen: Allgemeine Grundsportlichkeit und körperliche Fitness, Bergwander- oder erste Klettersteigerfahrung bis B, B/C.

Zusätzliche Kosten: Unterkunft und Verpflegung in Arco, Camping oder gemeinsames Appartement.

Max. Teilnehmer: 8
  Heinrich LECHNER Vorbesprechung: Information aller TN per E-mail.
  Storno bis spätestens 23.04.2021, 12.00 Uhr. .... (falls Gardasee nicht möglich ist, dann in Österreich) Noch 2 Plätze verfügbar
Plätze frei  543 Klettern und Yoga 27.09.- 03.10.2021 Buzet/Kroatien
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 170,-
Uni-Personal: € 225,-
Sonstige: € 340,-
Wir werden jeden Tag im Garten unserer idyllisch gelegenen Villa mit einer Yoga-Praxis beginnen. Danach erwarten uns traumhafte Felsklettereien rund um das historische Städtchen Buzet im verträumten Hinterland Kroatiens. Das Programm werden wir an die Bedürfnisse der Gruppe anpassen. Entweder ergeben sich Themen wie Seiltechnik, Klettertechnik oder -Taktik; oder du benötigst Unterstützung bei einem Projekt, bei dem wir dich coachen können. Es bleibt genügend Raum, um gemeinsam zu kochen, zu entspannen und den Tag in geselliger Runde ausklingen zu lassen.
Anm: Corona-Reisebeschränkungen können es notwendig machen, den Kursort kurzfristig nach Österreich zu verlegen.
Material: Sportkletter-Ausrüstung, Reisebedarf.
Voraussetzung: Vorstiegsklettern bis 5a, Basiswissen Sicherungstechnik ist erwünscht.
Zusätzliche Kosten: An- und Abreise (Fahrgemeinschaft); Unterkunft und Verpflegung.
  Autor / Pühringer Info per E-mail 4 Wochen vor beginn.
  Anmeldung bis spätestens 02.08.2021 möglich! Stornofrist 09.07.2021! Noch 10 Plätze verfügbar
ausgebucht  630 Vorbereitungstage 2021 22.06.-24.06.2021 ULSZ Rif
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 40,-
Uni-Personal: € 40,-
Sonstige: € 40,-
Vorbereitungstage für die Ergänzungsprüfung = Trainingsmöglichkeit für all jene, die ein Sportstudium beginnen wollen; alle benötigten Übungen / Anforderungen werden unter fachkundiger Anleitung vorgestellt und trainiert.
Die Anmeldung ist ab sofort auf 2 Arten möglich!
1. Persönliche Anmeldung in einem unserer beiden USI-Büros.
1.1. USI Rif, Hartmannweg 4, 5400 Hallein Rif: Montag - Freitag von 8.00 - 12.00 Uhr.
1.2. USI Fitnesszentrum (UFZ), O. Holzbauer Straße 1-3 (Merkurmarkt Alpenstraße, 1. Stock), 5020 Salzburg:
Montag - Freitag 8.00 - 18.00 Uhr, Samstag 09.00 - 12.00 Uhr.
2. Online-Anmeldung über http://usi.uni-salzburg/das-usi/
Für die Online-Anmeldung benötigen Sie eine Personenkennzahl (im Normalfall die Matrikelnummer der Universität) und ein Kennwort. Sie erhalten beides über das Formular "Neuerfassung" unter dem Menupunkt "Anmeldung".
  Diverse 22.06. - 24.06.2021 (genaue Termine siehe Info!)
Keine Plätze mehr verfügbar.
 
Plätze frei  811 LV 999T11
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 10,-
Uni-Personal: € 10,-
Sonstige: € 10,-
weitere Infos auf www.uni-salzburg.at/usi - Button "Service/Studienergänzung"
  Scheiber Peter Kursgebühr
  bitte nur einzahlen wenn Fixplatz in LV 999T11 zugeteilt wurde - Studienergänzung "Bewegtes Lernen Noch 21 Plätze verfügbar
Plätze frei  812 LV 999T12
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 10,-
Uni-Personal: € 10,-
Sonstige: € 10,-
weitere Infos auf www.uni-salzburg.at/usi - Button "Service/Studienergänzung"
  Scheiber Peter Kursgebühr
  bitte nur einzahlen wenn Fixplatz in LV 999T12 zugeteilt wurde - Studienergänzung "Bewegtes Lernen Noch 17 Plätze verfügbar
ausgebucht, Warteliste möglich  813 LV 999T13
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 40,-
Uni-Personal: € 40,-
Sonstige: € 40,-
weitere Infos auf www.uni-salzburg.at/usi - Button "Service/Studienergänzung"
  Scheiber Peter Kursgebühr
Keine Plätze mehr verfügbar.
  bitte nur einzahlen wenn Fixplatz in LV 999T13 zugeteilt wurde - Studienergänzung "Bewegtes Lernen
Plätze frei  821 LV 999.T21
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 60,-
Uni-Personal: € 60,-
Sonstige: € 60,-
weitere Infos auf www.uni-salzburg.at/usi - Button "Service/Studienergänzung"
  Peter Scheiber Kursgebühr
  bitte nur einzahlen wenn Fixplatz in LV 999T21 zugeteilt wurde - Studienergänzung "Bewegtes Lernen Noch 11 Plätze verfügbar
Plätze frei  831 LV 999.T31
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 40,-
Uni-Personal: € 40,-
Sonstige: € 40,-
weitere Infos auf www.uni-salzburg.at/usi - Button "Service/Studienergänzung"
  Peter Scheiber Kursgebühr
  bitte nur einzahlen wenn Fixplatz in LV 999T31 zugeteilt wurde - Studienergänzung "Bewegtes Lernen Noch 15 Plätze verfügbar
Plätze frei  833 LV 999.T33
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 40,-
Uni-Personal: € 40,-
Sonstige: € 40,-
weitere Infos auf www.uni-salzburg.at/usi - Button "Service/Studienergänzung"
  Peter Scheiber Kursgebühr
  bitte nur einzahlen wenn Fixplatz in LV 999T33 zugeteilt wurde - Studienergänzung "Bewegtes Lernen Noch 7 Plätze verfügbar
Plätze frei  834 LV 999.T34
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 40,-
Uni-Personal: € 40,-
Sonstige: € 40,-
weitere Infos auf www.uni-salzburg.at/usi - Button "Service/Studienergänzung"
  Peter Scheiber Kursgebühr
  bitte nur einzahlen wenn Fixplatz in LV 999T34 zugeteilt wurde - Studienergänzung "Bewegtes Lernen Noch 6 Plätze verfügbar
Plätze frei  841 LV 999T41
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 40,-
Uni-Personal: € 40,-
Sonstige: € 40,-
weitere Infos auf www.uni-salzburg.at/usi - Button "Service/Studienergänzung"

Nur LV-Gebühr: Kosten für Unterkunft und Liftkarte sind nicht inkludiert

  Scheiber Peter Kursgebühr
  bitte nur einzahlen wenn Fixplatz in LV 999T41 zugeteilt wurde - Studienergänzung "Bewegtes Lernen Noch 34 Plätze verfügbar
Plätze frei  842 LV 999.T42
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 40,-
Uni-Personal: € 40,-
Sonstige: € 40,-
weitere Infos auf www.uni-salzburg.at/usi - Button "Service/Studienergänzung"

nur LV Gebühr; Kosten für Unterkunft und Sportprogramm sind nicht inkludiert
  Peter Scheiber Kursgebühr
  bitte nur einzahlen wenn Fixplatz in LV 999T42 zugeteilt wurde - Studienergänzung "Bewegtes Lernen Noch 7 Plätze verfügbar
Plätze frei  844 Kosten Liftkarte Kurs841 Dienten
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 135,-
Uni-Personal: € 135,-
Sonstige: € 135,-
weitere Infos auf www.uni-salzburg.at/usi - Button "Service/Studienergänzung"
  Peter Scheiber Liftkarte zu 841
  bitte nur einzahlen wenn Fixplatz in LV 999T41 zugeteilt wurde - Studienergänzung "Bewegtes Lernen Noch 18 Plätze verfügbar
Plätze frei  845 Hotel, Sport zu 842
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 330,-
Uni-Personal: € 330,-
Sonstige: € 330,-
weitere Infos auf www.uni-salzburg.at/usi - Button "Service/Studienergänzung"

Preis Inkludiert: Unterbringung im Doppelzimmer, Vollpension, komplettes Sportangebot

Aufpreis EZ, 15 € pro Person und Nacht (bei Bedarf dazu Kurs Nr. xxx buchen)
  Peter Scheiber Unterkunft, Sportprogramm zu 842 "Sommersportwoche"
  bitte nur einzahlen wenn Fixplatz in LV 999T42 zugeteilt wurde - Studienergänzung "Bewegtes Lernen Noch 6 Plätze verfügbar
Plätze frei  846 Aufpreis EZ, Kurs 842
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 45,-
Uni-Personal: € 45,-
Sonstige: € 45,-
Aufpreis Einzelzimmer
  Peter Scheiber Aufpreis EZ Sommersportwoche 2021
  bitte nur einzahlen wenn Fixplatz in LV 999T42 zugeteilt wurde - Studienergänzung "Bewegtes Lernen Noch 29 Plätze verfügbar
Plätze frei  851 LV 999.T51
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 60,-
Uni-Personal: € 60,-
Sonstige: € 60,-
weitere Infos auf www.uni-salzburg.at/usi - Button "Service/Studienergänzung"
  Peter Scheiber Kursgebühr
  bitte nur einzahlen wenn Fixplatz in LV 999T51 zugeteilt wurde - Studienergänzung "Bewegtes Lernen Noch 4 Plätze verfügbar
Plätze frei  861 LV 999.T61
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 20,-
Uni-Personal: € 20,-
Sonstige: € 20,-
weitere Infos auf www.uni-salzburg.at/usi - Button "Service/Studienergänzung"
  Peter Scheiber Kursgebühr
  bitte nur einzahlen wenn Fixplatz in LV 999T61 zugeteilt wurde - Studienergänzung "Bewegtes Lernen Noch 9 Plätze verfügbar
Plätze frei  862 LV 999.T62
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 20,-
Uni-Personal: € 20,-
Sonstige: € 20,-
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  Peter Scheiber Kursgebühr
  bitte nur einzahlen wenn Fixplatz in LV 999T62 zugeteilt wurde - Studienergänzung "Bewegtes Lernen Noch 9 Plätze verfügbar
Plätze frei  871 LV 999T71
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 40,-
Uni-Personal: € 40,-
Sonstige: € 40,-
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  Scheiber Peter Kursgebühr
  bitte nur einzahlen wenn Fixplatz in LV 999T71 zugeteilt wurde - Studienergänzung "Bewegtes Lernen Noch 21 Plätze verfügbar
Plätze frei  881 LV 999.T81
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 30,-
Uni-Personal: € 30,-
Sonstige: € 30,-
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  Scheiber Peter Kursgebühr
  bitte nur einzahlen wenn Fixplatz in LV 999T81 zugeteilt wurde - Studienergänzung "Bewegtes Lernen Noch 20 Plätze verfügbar
Plätze frei  882 LV 999.T82
Stud. PLUS,MOZ,FH: € 30,-
Uni-Personal: € 30,-
Sonstige: € 30,-
weitere Infos auf www.uni-salzburg.at/usi - Button "Service/Studienergänzung"

  Scheiber Peter Kursgebühr
  bitte nur einzahlen wenn Fixplatz in LV 999T82 zugeteilt wurde - Studienergänzung "Bewegtes Lernen Noch 20 Plätze verfügbar